Освежающие коктейли и смузи

Конец лета и начало осени — самое лучшее время для того, чтобы порадовать себя и близких яркими, свежими и полезным коктейлями. Все что для этого необходимо — основа, фрукты или ягоды, техника KitchenAid, немного фантазии и секретный ингредиент!

Вкусные и полезные коктейли станут украшением ежедневного рациона и отлично вольются даже в праздничное меню, особенно на детских праздниках. Ведь для их приготовления Вам не нужно прилагать много усилий. Просто забросьте то что есть в холодильнике в емкость блендера, нажмите кнопку, подождите несколько минут и вуаля – все готово!

Первый цвет в нашей коктейльной карте — сочный зеленый.

Такой напиток обогащен витаминами и микроэлементами, благодаря этому он придает Вам максимальной бодрости и энергии. А если заменить им один прием пищи в течении дня, то можно эффективно и без негативных последствий для здоровья уменьшить цифру на весах.

Для его приготовления понадобятся такие ингредиенты:

1. свежая зелень (укроп, петрушка или кинза)
2. совсем немного руколы (для пикантности)
3. свежий огурец
4. половинка очищенного авокадо
5. немного воды
6. несколько капель лимонного сока

Разнообразить это витаминное богатство можно дополнительным зеленым ингредиентом — киви, яблоком или свежевыжатым соком лайма.

Следующий цвет — насыщенный красный

Клубничный коктейль — необыкновенный напиток наполненный витаминами. Клубника — отличная сезонная ягода. Она не требует особых украшений, достаточно только нескольких ингредиентов и можно приготовить шедевр, достойный ресторанного меню. Сочные красные ягодки идеально сочетаются с молочными продуктами. И этим обязательно стоит воспользоваться. Ведь в эти вкусных ягодах содержится витамин С, который имеет способность накапливаться в нашем организме и обеспечит Вам хороший иммунитет.

Для того, чтоб приготовить вкусный клубничный коктейль будет необходимо:

• ванильное мороженное или пломбир
• несколько веточек свежей мяты
• натуральный йогурт
• мед
• клубника

А если к этому всему еще и добавить овсянку быстрого приготовления, то можно сделать вкусный и полезный завтрак. Просто залейте достаточное количество овсяных хлопьев йогуртом, подождите 15 минут. В блендере KitchenAid смешайте клубнику с кашей и добавьте сахар или мед по вкусу.

И вот питательное и невероятно вкусное начало дня обеспечено!

Третий цвет — розовый

Смузи или смеси на основе измельченных в блендере фруктов и овощей неотъемлемый атрибут не только модного, но и здорового способа жизни. Как только блендер KitchenAid поселится на Вашей кухне или на рабочей поверхности, вы непременно сможете разнообразить каждодневное меню и витаминизировать всю семью.

В принципе самый оптимальный рецепт фруктового коктейля в блендере — эта ароматная смесь из любимых фруктов.

Для этого напитка нам понадобится :

1. арбуз
2. яблоко
3. ананас

Основная часть этого коктейля — это сочный арбуз, из которого в первую очередь необходимо извлечь все косточки. А яблоко придаст текстуре кремоподобности, в свою очередь ананас подарит напитку необыкновенную тропическую кислинку.

А вот если смешать гранатовый сок, яблоко, грушу и виноград (без косточек), то можно получить весьма необычный напиток и вкусное соединение продуктов. Для получения сока, гранат можно отжать через соковыжималку KitchenAid.

Коктейли и смузи — творчество, к которому можно подключить всю семью. А еще это отличное развлечение для детей и даже хитрый способ приучить их кушать фрукты и овощи. Ведь они увидев яркий напиток с удовольствием его попробуют. Приятного аппетита!